目前日期文章:201201 (51)

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西螺在地美食之三--三角大水餃(雲林西螺)
時間:97年03月22日
再接再厲前往第三攤,
繞來繞去終於讓我找到它了,
不怎麼明顯的巷內,
讓我尋尋覓覓很久,
才找到我的目標--三角大水餃。
這就是傳說中的三角大水餃,
終於找到了。
價目表西螺三角大水餃,價格驚人,
個頭自然也不小,有如拳頭般大小,
通常只要吃兩顆就會飽。
算是屬「巷仔內」,
但三角大水餃的名氣可不會因店址位於不起眼的街道內而影響生意,
反而來到店裡,就會發現客人絡繹不絕。
而且他們的水餃份量超大,
一顆水餃就能讓人有相當的飽足感。
我的目標當然是三角大水餃,
一粒15元,
有乾的及煮湯兩種選擇,
我當然是各一來嘗鮮。
湯的大水餃
乾的大水餃
吃起來有點像水晶餃,
但是卻比水晶餃有嚼勁內餡也大大不同,
水餃內餡是用豬絞肉和竹筍,油蔥酥,
搭配不外傳的獨門秘方製作完成的。
外皮相當Q軟,口感香脆可口,
不油膩份量十足。
好吃!我個人口味比較偏好乾的三角大水餃,它的肉燥真是香的可以啊!
吃一顆就很飽,
這間美味的三角大水餃,
都是在地人必吃的老店好味道。
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美食店家資訊:
三角大水餃
地址:雲林縣西螺鎮觀音街12號
電話:05-5863955
營業時間:AM09:00~PM07:30
每個月第一跟第三的星期一公休

 

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??出??~???? 今冬?第2?放送
前陣子才把????看完,覺得還不錯內...
而且阿~~我也是那時候才知道原來高木也有演內
我看到他出現整個笑趴,因為他古裝造型不輸手越內...(到底是褒還是貶阿!!)
而且這次高木也會演喔~~整個很期待耶!!
來回顧一下手越的古裝扮相
手越祐也?成長??“若???姿”見?!  人?????、NEWS?手越祐也(20)?昨年主演???????系時代劇「????」?????第2?「????」(今冬放送予定)?制作?決定?、????京都?太秦?松竹京都映?撮影所??見?行???。  ?中????人?????小?????化。CG?多用?登場人物?半分以上?妖(????)???異色時代劇。手越?病弱?育??大店?若???一太郎役?、妖怪?見??話????能力?持?。  昨年11月?第1??14.4%?好視?率????。視?者???編?望???殺到?第2??決???。今回?一太郎?初??江??出?湯治?旅?出??、??????????????、妖?手助???????越????物語。  今月1日?撮入。手越?「??格好????背筋????伸???。少???成長??若????演???、第1???第2??言??????頑張???」?意欲??。「??????出???????????待?????思?。???作品?通??表現??????」?????化?願????。 ???感???全開!奇怪事件???解決  「NEWS」?手越祐也(20)?主演???????系時代劇「????」(今冬放送)????京都市?松竹撮影所?行???。小?「????」?原作?????第2??、共演?宮迫博之(38)、谷原章介(36)?。手越?演??一太郎?前作同?、普通?人??見???妖怪?見??????、??力?奇怪?事件?解決????。自身??感?????「一太郎???????(妖怪?)見??????、手越?????見???」?苦笑。 NEWS手越主演時代劇「??-」京都 松竹撮影所??  NEWS?手越祐也(20)?主役?演???西系?時代劇「????」(今冬放送)????、????京都市??松竹撮影所????。  人?時代劇小?「????」?????第2??、共演?宮迫博之(38)、谷原章介(36)?。?????“和製????????”?目指??意??????。  手越演??一太郎?、前作同?、病弱?善良?若????、普通?人??見???妖怪?見???????。??力?使??奇怪?事件?解決????。  ?????事務所?後輩「Hey!Say!JUMP」?高木雄也(18)??共演。手越?「???指導?????」?聞??「????????。????食??行?????普段?????話??????」?“優??先輩”?強調????。  一方、自身??感?????「一太郎???????(妖怪?)見??????、手越?????見???」?、苦笑????。 手越祐也 ????第1?超?宣言!!  人??????NEWS?手越祐也(20)?????、京都?太秦?????西???系主演???「????」(今冬放送予定)?制作?表?出席??。昨年11月放送?初主演???「????」?????第2?。手越演??、体?弱?若旦那?一太郎?、妖(????)?繰????時代劇???????、「成長??若旦那??伝?????。第1????第2??言???作品??????頑張???」?意????語??。  前作????、Hey!Say!JUMP?高木雄也(18)?共演。???「????」??????????????、大??????後輩?、「NEWS再結成???、??????成長???????????、(高木?)大??作品????、??感????」?期待????。 ??出??~???? 今冬?第2?放送  昨秋NEWS?手越祐也(20)?時代劇?初挑??、話題?集???????系???「????」?第2?、「????」?今冬放送??????決???。手越?、????撮影中?京都市?松竹京都映?撮影所??見?、「少???成長??姿?見?、『第1????第2?』?言????」?意????。  原作?180万部以上???上???中????時代劇小?????。「????」??俗世間??????心、「????」??????????江?語?、病弱?若????一太郎(手越)?妖怪???事件?解決?????江?情緒?????描?。????昨年11月24日?放送??、視?率??東地?14?4%(名古屋地?15?1%、???????????調?)?記?。「?編??」???問?合???同局??万件殺到??。  今月1日????????、猛暑?撮影???????手越?「松竹?正門???????引?締??。????????差?入?????、?????????」?元?????。一方、?????宿?妖怪役?宮迫博之(38)?「部屋??出??????、????食?????」。??鈴???演??早乙女太一(16)?涼???女形姿????、「虫???????、?????演????」?苦笑????。  ?????史????「白?????????織田信長?好?」?手越。「言葉遣???????史??????演??????時代劇?魅力。今後????????」?話?、「一太郎?成長?2本??描???。(原作???)出??????少???作品???表現???」??????行??意欲??????。  共演?谷原章介、Hey!Say!JUMP高木雄也、岡田義??。

 

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8/14 傑尼斯新聞報導
長澤秘戀二宮 溫柔情藏2年】記者林曉娟/東京報導傑尼斯當紅偶像二宮和也與新生代小天后長澤雅美的低調戀情曝光,日本演藝圈偶像情侶再添一對!在好萊塢電影「來自硫磺島的信」中有搶眼表演的24歲男星二宮和也與小他4歲的長澤雅美,2年前因為攜手演出日劇「溫柔時光」,赴酷寒的北海道拍戲長達半年,朝夕相處下假戲真做,2人曾在節目中互虧彼此說話老成,個性像老公公和老婆婆,私底下相處,想法與觀念則頗為相近。為了躲避狗仔跟拍,交往2年來,他們只在彼此家中約會,不敢外出,但是最近情侶倆被發現前後搬進東京的高級住宅地段,希望近水樓台後能有更多甜蜜時光,不料卻也因此讓低調戀情曝了光。長澤擇偶:身高等同笑容溫柔身高168公分的長澤多次表示,她喜歡身高跟她差不多且笑容溫柔的男生,因為太高的男生會讓她沒有安全感,而二宮正好符合她的理想男友條件。她曾在日劇「求婚大作戰」的記者會上笑稱,結婚全看個人的時機,說不定她明天就會嫁人,更不反對閃電結婚、懷孕。雙方的經紀公司目前則尚未對外作出任何回應。
《內容轉自自由時報》
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二宮和也把長澤雅美 密戀2年見光【蘇威全╱綜合報導】傑尼斯偶像團體「嵐」成員二宮和也驚爆與長澤雅美秘密拍拖2年,大談「長短腳之戀」!日本《日刊體育報》報導,他們2年半前因合作日劇《溫柔時光》結緣,劇中飾演小情侶,戲外也看對眼譜出戀曲。24歲的二宮與20歲的雅美,身高雖「號稱」均有168公分,但他站在雅美身旁,反顯得「小鳥依人」。他們交往後擔心被媒體跟拍,都選在彼此家中約會,日前2人不約而同搬到不少藝人入住的東京高級住宅區,戀情才露餡。 粉絲兩極化反應 二宮曾在上節目時透露喜歡女生做餃子給他吃,雅美剛好也在官方網站(www.nagasawa-masami.jp)公布拿手菜就是餃子,間接透露2人互動「超麻吉」。 日本粉絲對緋聞反應兩極化,無法接受的女粉絲,紛紛上網留言嗆聲雅美不要藉他炒話題,也有人認為他們很登對,希望這段戀情開花結果。
《內容轉自蘋果報》
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二宮和也 長澤雅美秘戀兩年「嵐」二宮和也與長澤雅美秘密交往兩年!據日本日刊體育報報導,二宮和也與長澤雅美兩年前演出日劇「溫柔時光」相識,最近不約而同搬家到高級住宅區,兩人住得近,見面的機會也多了些。據電視台相關人員表示:「兩年半前為戲出外景時,因為長時間的相處,關係也變得親密。」「溫柔時光」以北海道為背景,全劇描述夫妻之情、父子之情,感人肺腑,曾在緯來日本台播出。 戲殺青後,這段純純的戀情也跟著萌芽,兩人開始秘密交往。長澤曾跟友人表示:「二宮常教我音樂方面的東西。」不過,同是當紅偶像,交往並不容易,據知情者表示,兩人擔心外出會造成困擾,因此經常是在彼此的家中約會、談心。二宮和也與長澤雅美住得遠,為此才決定搬家,讓彼此距離拉近一點。兩人的戀情其實有跡可循。二宮和也曾在電視節目中表示曾吃過女生做的餃子料理,恰巧長澤雅美在官方網站上寫著,拿手的料理就是餃子。而近來諸多日本新生代女星先有後婚,長澤雅美曾表示:「結婚是時機問題。」之前「求婚大作戰」的記者會上,長澤也說出「搞不好明天就會結婚」的話,透露未來閃電結婚也有可能。長澤雅美是目前日本當紅的新生代女星,10月起還將與明石家秋刀魚演出日劇。今年嵐也是人氣旺旺,演唱會、日劇接連不斷,單曲同樣賣座,二宮和也近來趕拍日版「貧窮貴公子」,是新生代的演技派男優,這對演藝圈的新金童玉女傳出戀情,日本粉絲們也給予祝福。
《內容轉自聯合報》
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密戀2年 長澤二宮半同居 日本「日刊體育報」昨報導,「嵐」成員二宮和也和女星長澤雅美2年地下情曝光,兩人最近已經在東京買下高級公寓,過著半同居生活。 長澤雅美、二宮和也2年半前合作「溫柔時光」相識,剛開始並不投緣,長澤受訪時被問到對二宮的第一印象,還曾表示:「二宮眼神很銳利、滿可怕的。」不過,「溫」劇一拍半年,兩人日久生情,長澤的朋友透露,「二宮介紹她聽的音樂,她馬上就迷上,兩人興趣很合。」長澤也受到二宮影響,變得愛打電動。 由於長澤、二宮也都是當紅偶像無法在外約會,見面都在彼此家中,最近已搬入同棟公寓。今年宣傳「求婚大作戰」時,長澤曾被問到婚姻觀,她表示:「結婚要看時機,說不定明天結婚也不無可能。」希望對方怎麼求婚?她甜蜜笑答:「是祕密。」 談戀愛並未影響兩人的工作,2年來他們工作不斷,長澤連接「求婚大作戰」、「20歲的戀人」等劇;二宮主演的好萊塢大片「來自硫磺島的信」、新戲「貧窮貴公子」也廣受好評,未來的發展很值得期待。
《內容轉自中國時報》





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台灣中油(股)公司油品高雄營業處—中油高雄處所屬加油站招募加油站營業員--徵才訊息
台灣中油股份有限公司中油高雄處所屬加油站招募「加油站營業員」,台灣中油股份有限公司提供年終考核獎金、季激勵獎金、工讀生團體意外傷害險100萬元、勞健保及勞退金,歡迎學生踴躍詢問。工作地點:中油直營高雄、屏東縣市加油站工作時間:6H(配合該站排定時間)
薪資:起薪98元/時(墾丁站105元/時起薪)
報名時間:即日起至100年12月31日止報名方式:請上台灣中油股份有限公司-徵求人才網址填寫履歷http://www.cpc.com.tw/big5/content/index01.asp?sno=2959&pno=87或電話聯絡負責人中油人資組:王素秋小姐 07-3372162高雄連絡人:蔡詠濬先生07-3372192岡山連絡人:蕭素滿小姐07-6113407轉324屏東連絡人:陳玉蓮小姐08-7552710轉22詳細職缺訊息可查詢:台灣中油股份有限公司-徵求人才網址http://www.cpc.com.tw/big5/content/index01.asp?sno=2959&pno=87
*相關職缺訊息請參閱附件
1. 中油徵才資料表
2. 各加油站據點



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「教育部100年度獎助大專校院選送優秀學生出國研修(海外專業實習)計畫」成果發表暨心得分享座談會--講座研習
教育部於100年9月30日假國立臺灣科技大學辦理「教育部100年度獎助大專校院選送優秀學生出國研修(海外專業實習)計畫」成果發表暨心得分享座談會。座談會邀請97-99年度獲獎助學校及學生分享其成果與心得,提供各校獲本計畫補助擬出國之學生參考,請鼓勵學生出席;學校行政人員亦得報名參加,如報名人數過多則以學生優先。
座談會舉辦時間為100年9月30日(星期五)12時30分至17時(詳附件流程表),地點於國立臺灣科技大學綜合研究大樓視聽館、RB101(詳附件位置圖)。報名方式採網路報名,網址為:http://sites.google.com/site/tosfntust/,因場地座位有限,屆時將依報名先後次序,以E-mail通知報名結果,報名時間為9月15日上午8時至9月29日中午12時,相關事項請洽國立臺灣科技大學人力資源辦公室陳姿蓉小姐,聯絡電話:(02)27301290。
相關資料下載



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〈會議通知〉97.10.8上午召開97學年度第一學期學生就業輔導委員會議,敬請各委員按時與會。
謹訂於97.10.8(三)上午10:00~12:30,假圖資大樓國際會議廳(LB103)召開97學年度第一學期學生就業輔導委員會議,敬請各委員按時與會。若有不克出席者請指派相關人員代理。出 席人員: 朱校長元祥、謝副校長文雄、陳教務長國彥、鄭學務長時宜、黃副學務長慶源、駱總務長建利、孔研發長方正、進修推廣部張主任裕閔、公共事務室劉主任先翔;設計學院翁院長英惠、管理學院陳院長清燿、資訊學院陳院長龍銘、應用社會學院/性學所林院長燕卿、通識學院王院長瑋琦、應設所/產設系楊主任彩玲、流設系朱主任維政、建環所/室設系李主任彥頤、視傳系郭主任挹芬、建環系李主任繼尊、經管所郭所長常銘、金融系陳主任穎峰、企管系王主任昭雄、休管系陳主任為任、 休運系劉主任田修、運管系李主任敬文、國企系錢主任士謙、資管系張主任鐸、資工系吳主任鴻志、電通系潘主任善政、應外系段主任惠珍、幼保系顏主任世慧、數 遊系陳主任俊瑋、演藝系謝主任嘉哲各系(所)教師代表:產設系洪春棋老師、流設系陳冠伶老師、室設系宋鴻麒老師、視傳系邱惠琳老師、建環 系楊博淵老師、經管所李世煌老師、金融系許治文老師、企管系黃坤祥老師、休管系黃心維老師、運管系黃隆昇老師、國企系毛志仁老師、資管系蔡旭昇老師、資工 系張晉源老師、電通系簡銘伸老師、性學所簡上淇老師、應外系柯乃華老師、幼保系柳嘉玲老師、休運系羅志勇老師、行銷系許正芳老師、數遊 系李怡寬、演藝系謝念祖會議議程:一、 10:00~10:05頒獎〈表揚傑出就輔委員〉 二、 10:05~10:10主席致詞 三、 10:10~10:20上次會議紀錄確認暨工作報告 四、 10:20~10:25提案討論 五、 10:25~10:30臨時動議 六、 10:30~12:30專題演講〈104職能量表檢測解析〉 七、 12:30 散會 註:會後備有午餐,若有使用素食者請事先來電告知。 學務處就業輔導與實習組 敬啟


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天地禪院
[ 天地禪院 ]
完美小和尚坐在地上哭,滿地都是寫了字的廢紙。「怎麼啦?」老和尚問。「寫不好。」老和尚撿起幾張看:「寫得不錯嘛,為什麼要扔掉?又為什麼哭?」「我就是覺得不好。」小和尚繼續哭:「我是完美主義者,一點都不能錯。」「問題是,這世界上有誰能一點都不錯呢?」老和尚拍拍小和尚:「你什麼都要完美,一點不滿意,就生氣,就哭,這反而是不完美了。」潔癖小和尚把地上的字紙撿起來,先去洗了手。又照照鏡子,洗了臉;再把褲子脫下來,洗了一遍又一遍,「你這是在幹麼啊?你洗來洗去,已經浪費半天時間了」老和尚問。「我有潔癖!」小和尚說:「我容不得一點髒,您沒發現嗎?每個施主走後,我都把他坐過的椅子擦一遍。」「這叫潔癖嗎?」師父笑笑:「你嫌天髒、嫌地髒、嫌人髒,外表雖然乾淨,內心反而有病,是不潔淨了。」
化緣小和尚要去化緣,特別挑了一件破舊的衣服穿。「為什麼挑這件?」師父問。「您不是說不必在乎表面嗎?」小和尚有點不服氣:「所以我找件破舊的衣服。而且這樣施主們? ~會同情,才會多給錢。」「你是去化緣,還是去乞討?」師父瞪了眼睛:「你是希望人們看你可憐,供養你?還是希望人們看你有為,透過你度化千萬人?」撐著不死 v.s. 好好活著大熱天,禪院裡的花被曬萎了。「天哪,快澆點水吧!」小和尚喊著 、接著去 提了桶水來。「別急!」老和尚說:「現在太陽大,一冷一熱,非死不可,等晚一點再澆。」傍晚,那盆花已經成了「霉乾菜」的樣子,「不早澆……」小和尚咕咕噥噥地說:「一定已經死透了,怎麼澆也活不了了。」,「少囉嗦!澆!」老和尚指示。水澆下去,沒多久,已經垂下去的花,居然全站了起來,而且生意盎然。「天哪!」小和尚喊:「它們可真厲害,憋在那兒,撐著不死。」「胡說!」老和尚糾正:「不是撐著不死,是好好活著」「這有什麼不同呢?」小和尚低著頭。「當然不同。」老和尚拍拍小和尚:「我問你,我今年八十多了,我是撐著不死,還是好好活著?」。晚課完了,老和尚把小和尚叫到面前問:「怎麼樣?想通了嗎?」,「沒有。」小和尚還低著頭。老和尚敲了小和尚一下:「笨哪!一天到晚怕死的人,是撐著不死;每天都向前看的人,是好好活著。」「得一天壽命,就要好好過一天。那些活著的時候天天為了怕死而拜佛燒香,希望死後能成佛的,絕對成不了佛。」
不過一碗飯
有一天,兩個不如意的年輕人,一起去拜望師父:「師父,我們在辦公室被欺負,太痛苦了,求您開示,我們是不是該辭掉工作?」兩個人一起問。師父閉著眼睛,隔半天,吐出五個字:「不過一碗飯。」就揮揮手,示意年輕人退下了。才回到公司,一個人就遞上辭呈,回家種田,另一個卻沒動。日子真快,轉眼十年過去。回家種田的,以現代方法經營,加上品種改良,居然成了農業專家。另一個留在公司裡的,也不差。他忍著氣、努力學漸漸受到器重,已經成為 經理。有一天兩個人遇到了。「奇怪!師父給我們同樣『不過一碗飯』這五個字我一聽就懂了,不過一碗飯 嘛!日子有什麼難過?何必硬巴著公司?所以辭職。」農業專家問另一個人:「你當時為什麼沒聽師父的話呢?」「我聽了啊!」那經理笑道:「師父說『不過一碗飯』,多受氣、多受累,我只要想『不過為了混碗飯吃』,老闆說什麼是什麼,少賭氣、少計較,就成了!師父不是這個意思嗎?」兩個人又去拜望師父,師父已經很老了,仍然閉著眼睛隔半天,答了五個字:「不過一念間」然後,揮揮手….天地禪院後來,老和尚圓寂了,小和尚成為住持。他總是穿得整整齊齊,拿著醫療箱,到最髒亂貧困的地區,為那裡的病人洗 膿、 換藥然後髒兮兮地回山門。他也總是親自去化緣? 但是左手化來的錢,右手就濟助了可憐人。他很少待在禪院,禪院也不曾擴建,但是他的信眾愈來愈多,大家跟著他上山、下海,到最偏遠的山村和漁港。「師父在世的時候,教導我什麼叫完美,完美就是求這世界完美。師父也告訴我什麼是潔癖,潔癖就是幫助每個不潔的人 、使他潔淨師父還開示我,什麼是化緣,化緣就是「使人們的手能牽手,彼此幫助,使眾生結善緣」小和尚說。「至於什麼是禪院,禪院不見得要在山林,而應該在人間。南北西東,皆是我弘法的所在;天地之間,就是我的禪院。」



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  • Jan 30 Mon 2012 01:22
  • 感謝

          

感謝
感謝這些日子各位不嫌棄與嬋娟熱情交流~



由於近日工作繁忙~



待偷得閒時,必至各位格中拜訪與欣賞~~



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小白鷺鷥聰明獵食
最近拍了一些小白鷺鷥抓魚的鏡頭
在長時間的觀察與等待當中
發現
白鷺鷥真的很聰明
除了會用欺敵詐術誘使魚群前來搶食再快速啄食外
也會
以迅雷不及掩耳的速度 攻其(魚)不備
小白鷺鷥
大部分都抓小魚吞嚥裹腹
但是有時候也會凸鎚抓到大隻魚兒
當它確定叼到大魚之時 通常會在水中馬上鬆口放掉
我當時還以為 "技術真差" 魚都抓不起來
後來才發現
白鷺鷥的反應極快
嘴巴叼到魚馬上 "秤斤兩"
"過重"
馬上放掉
以免浪費體力和大魚糾纏
這隻小白鷺鷥喉嚨不會很大
可能秤斤兩儀器臨時故障
還是認為這隻魚兒在吞嚥能力邊緣 想要試看看
當它抓起於來 "樵" 了很多姿勢
還是吞不下
可能嘴巴酸了
一度放下魚兒在地上翻騰跳躍
當再度叼起來
魚兒身上都是砂土
白鷺鷥知道吞下去喉嚨會刮傷
於是
將滿身是砂土的魚兒叼到水邊沖洗一番再準備吞下
聰明啊
足見白鷺絲還是有智慧的
小白鷺鷥終究是小隻
任憑它怎麼挪魚的角度
還是無法吞下
我想它一定想說
吞下這一隻今天就可以收工了
僵持了大約10分鐘
放開與叼起 數次
最後
還是讓急於逃命的魚兒
蹦蹦跳跳
逃到水池裡去了

 

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幾大禁忌高齡老人須重視
老人健康是所有人的一大願望,人們通常認為:歲數越大疾病越多。

其實不然。人體的生理變化是分階段的。80歲以後,人的機體進入

“衰老”階段。來看看老人想要長壽就須重視的幾大禁忌吧。



一個人能活到80歲以上,該是多麼的萬幸。然而,一些錯誤的發生,

卻能導致已進入高齡長壽期的這些發生意外。因此,從角度看,高齡

老人日常養生應重視以下四大禁忌,才能更完美地走完人生道路。



禁忌1:恐懼造成末路



高齡老人,尤其是90歲以上,他們同齡的朋友、同事一個個相繼離

開了人世,他們覺得自己也要不久於人世,於是想到死亡要降臨在自

己身上了,結果惶惶不可終日。這樣一來,非但於事無補,反而加快

了死亡的步伐。統觀世間的高齡老人,雖然長壽的原因很多,但至少

有一點已經證實,那就是長壽者大多性格開朗、豁達大度、情緒樂觀、

心理健康。高齡老人想到死亡的來臨是非常自然的,可以理解的。但

關鍵是要想到以後,想到自己應抱什麼態度。概括起來,最正確的態

度是順其自然,泰然處之也。



禁忌2:“折騰”引發慘痛



八九十歲以上的老人機體各器官功能明顯衰退,肌肉萎縮,骨質疏

鬆。可是,常常遇到的是,高齡階段還去參加一些不合適的運動,甚

至參加旅遊、觀光、會議等帶有明顯“折騰”性質的活動。什麼

“這輩子沒去過的地方不去看看終身遺憾”啦,什麼“這麼重大的場

合不出席不合適”啦等等,理由很多。其結果是“力不從心”,突發

嚴重健康事件。“生命在於運動”是對的,但對於高齡老人來說,一

定要在自己能力可以承受的限度內適度鍛鍊,循序漸進,持之以恆,

這樣才能平安地幸福生活著。



禁忌3:孤獨帶來絕望



在我們周圍,常可以看到,高齡老人突然遇到喪偶事件,會在短時間

裏出現明顯的衰老、精神崩潰,甚至導致不久也亡故了。據統計,喪

偶老人的死亡率,是一般老年人死亡率的7倍。人是群居動物,尤其

是老年相伴的伴侶一旦喪失,其嚴重後果可想而知。人到了老年階段

,如果還能有一位相知相伴、不離不棄的至親陪在左右,那該是無比

幸福的一件事。



禁忌4:倔強導致意外



現實中,最多見的是老人性格剛烈、脾氣倔強,平常生小病從來不去

醫院治病,病情加重時就自己買點藥吃,按自己多年的“經驗”生活

著。一旦遇到又一次生病,家人、子女力勸他到醫院去看病,可是老

人始終不肯,還會進一步發生爭執,最後,走了“不治而終”的不歸路
 


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番茄搭配什麼吃能預防癌症
流行病學專家對多吃蔬菜和水果能否減少患癌機會的問題,曾做過大量
研究。根據這些研究成果,美國農業部、美國癌症協會和國家癌症研究
院聯合建議:平時每天至少要吃400~500克蔬菜或水果來預防癌症。當
一些水果搭配食用時,還可能增強防癌效果,如番茄配芥藍。
番茄和芥藍同吃可防癌
最近伊利諾大學和哥倫布思大學的科技工作者在動物實驗的過程中,對
番茄和芥藍共食可抑止前列腺癌發展的問題,提出了許多令人信服的證
據。由此可見,番茄和芥藍共食的確可防止前列腺癌的發展。提倡番茄
和芥藍同食,這將會是一件對健康很有意義的事。
吃番茄能壯陽?
番茄的確對男人有好處,能預防前列腺癌,還能改善精子濃度和活力,
讓精子強化成為“超級精子”。但是,人們卻錯誤地把精子品質、生育
能力等同於“壯陽”,並以此認為吃番茄能“壯陽”,於是番茄就變得
神奇起來。
有些食物所含的微量元素和生物活性,可強精益氣、提高精液品質、增
強精子活力。但要注意的是,對精子有好處,對壯陽就未必了,而且精
子品質與性能力也是兩碼事,因此,番茄“壯陽”說法過於牽強。
儘管不能“壯陽”,但番茄對男性前列腺、精子的好處是不容置疑的。
男性不妨每天都吃一餐番茄,最好熟吃。因為茄紅素是脂溶性物質,熟
吃更容易吸收,不過,加熱不要超過30分鐘,否則茄紅素就會被自動分
解掉。
另外他強調,在空腹、大量、生吃番茄時,由於番茄含有的膠質、果
質、棉膠酚等酸性成分,很容易與膽汁發生化學反應,凝結成不溶性的
塊狀物質,形成結石。因此有結石體質、有家族史、早晨不吃早餐的人
要引起注意。
什麼樣的番茄可能危害健康?
番茄營養豐富,老幼皆宜,如今卻讓老百姓感到越來越“不放心”。果
身都是通紅的,“一看就是被催熟的”,而且有的是尖頂、硬芯,購買
時就不免犯了嘀咕。
使番茄早熟早紅的物質,是塗抹在番茄的表面的“乙烯”,乙烯是一種
植物的生長激素,不是化學物質,更不是動物激素。使用這種植物的生
長激素,是因為番茄本身的成熟過程靠自身體內的乙烯來完成,人為加
入乙烯之後,對番茄的成熟可以起到“催促”的作用。乙烯對人體並無
傷害,在自然情況下可以揮發,所以可以保證安全。
如果市民在挑選番茄時仍然有顧慮,還可以採取“一看、二摸、三存
放”的辦法:
摸:番茄成熟的標誌是軟而不是硬,如果摸起來感覺裏面有明顯硬芯的
番茄,最好不買。
看:成熟的番茄通紅,黃色品種則明黃,如果顏色有深淺不均,最好不
選;外形輪廓自然,“歪瓜裂棗”的番茄可能更甜,但如果果身上有明
顯的突起,可以不選。另外在同一個品種中,如果個別有明顯的尖頂, 
就說明不代表這個品種的特徵,可能因為過分使用激素所致。
存放:番茄剛剛買回家最好不急著食用,因為番茄有一個“放熟”的過
程,而且外表塗抹的催熟催紅物質“乙烯”,在放熟時可以繼續揮發。
食用時,用清水洗凈後即可,如果實在對乙烯有“心理障礙”,可以拿
開水燙一下,把皮剝下後再吃。
果類蔬菜,相對於葉類蔬菜,病蟲害少,尤其是番茄,用的農藥相對來
說較少,所以老百姓大可以“放心吃”。
關於番茄的7個“意想不到”
1.義大利美食善用番茄,讓人誤以為番茄源自歐洲。其實,它的原產地
是墨西哥,哥倫布第一次把番茄的種子帶到歐洲。
2.多吃番茄能減少傷口感染,因為富含抗氧化劑。
3.番茄預防前列腺癌、結腸癌和胰腺癌,作用最明顯。
4.有機番茄比普通番茄所含的番茄紅素高很多倍。
5.番茄有穩定血糖和膽固醇的功效,因為番茄是膳食纖維的重要來源。
6.番茄的顏色分為紅、黃、橙、綠、紫,但是沒有藍色。
7. 罐裝的番茄汁要比新鮮的番茄營養價值高。因為市售的新鮮番茄都是
在它尚未成熟時摘下,而制番茄汁的番茄則是熟透轉紅後才摘下加工
的。此外,罐裝的番茄汁經過100℃的高溫殺菌,適合任何體質的人飲
用。



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「叫花李」的行銷策略
「叫花李」的行銷策略
宣忠的創意工作室開辦了已有半年,正經的生意沒幾個,可竟來一些莫名其妙,甚至是啼笑皆非的業務。這不,剛一上班,一位衣冠不整,蓬頭垢面的老哥就堵上門來。「您有什麼事嗎?」「您是宣經理吧,我想請您幫我策劃策劃。」「您是做什麼的呢?」「說來慚愧,我以前也是個老闆,做生意賠了,房子也抵了,老婆也跑了,干老闆多年,除了有點脾氣,什麼本事也沒有,現在只好乞討為生,不過現在乞討這個行業,門檻太低,競爭太激烈,想讓您幫我出出主意,提高一下我的乞討業績。」「你都混成叫花子了,還講究什麼業績。」「人即使再落魄,也得精益求精,追求卓越吧。」「那好吧,就衝你這精神,我也接你這活了。」那人很高興「我現在沒錢付給您咨詢費,等我掙了錢,我再給你,您看我現在應該怎麼辦?」宣忠思考了一下「您看,您要在乞討業有所建樹。就得先有個品牌。您貴姓?」「姓李。」「叫花李,你看這個名字還可以吧?」「不錯不錯,挺好聽。」「你有沒有固定經營場所?也就是你有沒有固定乞討的地方?」「有啊,我一般上午在人民廣場,那人多,上午站累了,下午,我就去散散步,順便撿撿破爛。我干乞討這個職業,雖然被人瞧不起,但也屬於自由職業者。」「叫花李,我給你一個建議,你一定要走專業化道路,不要又乞討又撿破爛,你只有把你的乞討這個主業做大做強之後,才能多元化經營。況且,又幹這個,又幹那個,品牌不夠集中。」「是,是,我以前就是這樣搞死的。」「你呢,以後每天就在人民廣場守著,手裡拿個碗,碗裡先放上個塊八毛的,在你面前立個牌子,上面寫上「叫花李」。這樣你就與其他乞討人員不一樣了,你已經有了自己的品牌。」宣忠喝了口水,接著說:「有了自己的品牌,這還不夠,你必須在乞討方式與競爭者區別開來,你必須差異化經營。讓別人覺得你有個性,有特色,就是和別人不同。「以後不管什麼人給你錢,你只許收人家五毛。你還像過去一樣,面對熙熙攘攘的人流,拿個碗,伸向人群,嘴裡做著廣告:行行好吧!行行好吧!」我估計大多數人連看你一眼都不看,躲著就過去了。你別洩氣,這是正常現象,不要奢望把所有的人都變成你的客戶。記住了,我們只為一部分人服務,要找到我們的目標客戶群。我相信,肯定會有些人朝你碗裡扔個塊八毛的,這時候,你一定要看清楚是多少錢,如果是五毛,就對人家說聲謝謝。如果比五毛多,例如一塊,你不要見錢眼開,趕緊把人家叫住,對人家說:「謝謝,我這裡只收五毛」然後,你再找給人家五毛錢。「如果人家給的不足五毛,比如兩毛,你也把人家叫住,對人家說:謝謝您的好意,我這裡最低消費就是五毛,這兩毛您還是拿回去吧。」叫花李有點不明白。「啊?!照你這個策劃,人家給一塊,找回五毛,人家給兩毛還不要,我豈不要的更少了?不行不行。」「老李,不,叫花李,你聽我說,你要想在乞討業有所突破,你必須按我的話去做,剛開始是有點損失,但你和其他乞討的不同了。你想想,當你找五毛錢給人的時候,那人是什麼感覺,估計那人手裡拿著那五毛錢,站在那得愣一會,「怎麼回事,要錢的還帶找錢的?」你相信不相信,回家他就把這事宣揚出去,他會跟親戚朋友說:「人民廣場有個叫花子,我給了他一塊,他還找我五毛。」那個給你兩毛的傢伙就更驚詫了,估計當時他就得跟你翻臉「什麼,你有沒有搞錯,你這還有最低消費?我問問你,你還是叫花子嗎?」回去,他也要為你宣傳:「今兒個我可遇見一件怪事,人民廣場有個要錢的,有個性,我給他兩毛,他還不收,告訴我最低只收五毛。」這些人都免費為你宣傳,免費為你做口碑廣告,你想想,你的知名度增加了,無形資產就增加了,現在這個年代,是注意力經濟年代。你只要聚集了人氣,就不愁不來錢。「真的?那我就試試」過了兩個星期,叫花李也沒有再來,宣忠心裡一直想知道策劃的效果,於是便來到人民廣場找叫花李。一進廣場,老遠就看到在廣場一角圍了一群人,擠進去一看,中間果真是叫花李。在他面前,立著一個牌子,上書:著名職業乞討師---叫花李。旁還放著一本無家可歸人員登記證。叫花李正忙著收錢,找錢。人群中有位中年婦女說「嘿,我們家那位回來跟我一說,我還不相信,天底下還有這樣的叫花子,只收五毛,多了還不要,到這來一看,還真是,您看人家這個乞討,還真夠職業。」旁邊一個小伙子氣不過了,「我還不相信,有人會見錢不眼開。」說著,走上前去,拿出一張一百元的大票來,遞給叫花李:「看你挺辛苦的,別找了。」叫花李忙把他拉住,一邊數出一堆毛票來塞給他,一邊說:「謝謝大哥的好意,您也不容易,我就收您五毛,多了不收,歡迎您下次再來。」圍觀的人看到這場景,竟然鼓起掌來。宣忠看到這裡,覺得很滿意,也沒和叫花李打招呼,便從人群中鑽了出來。過了兩三天,一個雨天,叫花李來了。「宣經理,多謝您的策劃,我現在的乞討事業蒸蒸日上,要不是下雨,我都抽不出來空過來看你。」「老李,別客氣,主要還是你自身的素質好,你本身就長了一個適合乞討的臉,再加上經歷了這麼多風雨,滿臉都是滄桑,稍微有點同情心的人就想給你點施捨。」「宣經理,你說也怪了,那幾個和我一同在人民廣場乞討的,長的比我慘,可他們一天卻要不來幾個錢。」「這你就不懂了,麥當勞的老闆曾經說過,不要以為麥當勞是經營快餐的,其實麥當勞是經營房地產的,透過做餐飲,把一個個好地方,都給佔了。你也一樣,不要以為,你是經營乞討業的,你是經營娛樂業的。你在乞討的同時,給大家帶來新奇,帶來快樂。」「真的?沒想到我的工作這麼崇高。」「你是趕上好時候了,要是二十年前,物質還十分缺乏,大家掙的錢只夠吃飯,你要錢即使就是要出花來,也沒人理你,可現在不同了,物質是豐富了,可人越來越精神空虛,總想尋求刺激,如果聽說哪裡有個三條腿的蛤蟆,都要開車幾十公里去看看。大家給你錢,不是因為你值得同情,是因為你這個行為必較有趣。」叫花李聽得直點頭,「我有點明白了,您是說人吃飽了沒事,總想看個新鮮事,我要錢的方式比較奇特,所以就把大家吸引來了,」「對」,宣忠見有人能聽明白,說得就更來勁了「現在是眼球經濟,注意力經濟,誰個性,誰有特色,誰能吸引大家的目光,誰就能把嘩嘩的人民幣吸引來。簡單的現象其實背後都蘊藏著深刻得道理!」「好,我回去繼續搞我的眼球經濟,娛樂產業。」又過了兩三天,宣忠正坐在辦公室裡,突然手機響了,看看號碼,是一個陌生號碼,宣忠按了一下接聽鍵,說「你好!」對方里傳來一個有些熟悉的聲音「宣總啊,我是叫花李啊」「啊?!你都買上手機了。」「信息時代嘛,我找您有要緊事,一個小報的記者要採訪我,我該怎麼說呀?」「這是一個好機會,一定要抓住。」宣忠喘口氣接著說「你這回不要就事論事,一定要拔高自己,把自己的認識上升到一定高度。你可以這麼說,雖然我幹的只是低賤的乞討業,但也要堅守行業準則,既不能私抬物價哄騙消費者,又不能胡亂降價陷入惡性競爭。」過了幾天,宣忠就在當地的一個地方性小報看到了那篇報道,題目是《一個具有職業道德的叫花子》,宣忠看完之後,心想,這個叫花李,現在已經出名了,我應該找他收點策劃費。於是宣忠就來到人民廣場去找他,老遠就看到廣場一角圍了很多人,比上回人更多了。宣忠走上前去,擠進去一看,雖然地上放的牌子還是叫花李,可人已經換了一個人。「叫花李呢?」宣忠問那人。「你問我老闆啊?你去百貨大樓門口找他吧。」「他去那兒幹嘛?」「他說要在百貨大樓門口開個分店。我是他雇來的,在這看著老店。」
宣忠…
摘自網路文章



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菜根譚{ 蘋果花篇}
{ 這一杯是早安茶, 4月28日拍 }
拔拔先奉敬祖先一杯茶,再來呵護蓉一杯愛心茶
{ 具有養顏美容ˋ減肥喔! }
送您,一天三大笑,一生免吃藥喔!
兒童是家庭未來的希望,
少年是國家未來的主人。
青年是人間未來的棟樑,
老人是社會未來的典範。
寧與君子理論,莫與小人計較。
寧與智者吵架,不與愚者論道。
{ 蘋果花香 }平平安安喔!
年年不忘春耕,自然能夠秋收。
時時不忘助人,自然能夠自助。
念念不起惡心,自然沒有業果。
處處不擾人我,自然沒有是非。
靜下來聆聽對方的聲音。是{ 溝通  }的秘方。
動起來幫助對方的需要,是{ 談判 }的籌碼。
{ 青蘋果 }青春洋溢
不愁物資的匱乏,但做心靈的富翁。
不怕世間的貧苦,但做自在的主人。
100年做出有100分的成績喔!

 

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你的圓有多大呢-人生另外三分之二風景
人生另外三分之二的風景

台灣最大的外商銀行--花旗,一個臥虎藏龍的金融競技場。 花旗人的外表,多半光鮮亮麗、自信滿滿,但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力,為了強過身邊的「第一名們」,他們必須更用力的工作,甚至犧牲自己的生活。 不過,民國五十三年次,擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅,卻有一套與眾不同的工作哲學。進入花旗銀行十三年,黃毅從不加班,他只有一次在週末加班的紀錄,一個禮拜的應酬不超過兩天,回家絕口不談公事、不想公事。 這樣的人,仍然可以在花旗銀行裡擔重任。五年前,黃毅接下這個職位,帶領著近二十人的團隊,爭取與銀行同業、保險、證券、投信,甚至央行等法人機構的往來業務,五年來,這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。去年,這二十個人創造出十三億元的收入,並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場,推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。 工作一百分,對黃毅來說,並不困難,從民生國小班長、介壽國中模範生、建中到台大土木系、台大商學研究所畢業,黃毅是一般定義的聰明寶寶,工作對他來說,似乎應付得游刃有餘。 但是,工作一百分以外,他的生活也能一百分,就令人好奇了。黃毅充分保有自己生活空間的方式,不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動,但是,「工作只占生活的三分之一」,是他堅持的原則,因此,每年固定兩週以上的旅遊計畫,每週末固定逛書店、唱片行,每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐,以及音樂會等娛樂,都是他豐富生活的活動。 期許自己每年都要做一件很有意義的事--讓「六十歲時回憶起來會微笑十秒」還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。民國八十三年,黃毅已經是花旗的主管,在很多人的印象裡,銀行的主管應該是一板一眼,嚴謹自律,但黃毅竟然報名參加 Marlboro公司(萬寶路香菸)所舉辦的西部探險活動,當時,台灣報名者眾,經過筆試、口試與體能測試,黃毅成為第十一名,是候補第一名。 幸運的,有名獲選者因故不能成行,於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡,黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。當時,這群人浩浩蕩蕩開往美國西部,從北邊到南邊,他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、越野車等十天,台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。「過癮極了,」黃毅說,「如果到六十歲時,我想到一件事還會微笑十秒鐘,那麼我花一年來做這件事都值得。」因此,黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事,不管是工作或是旅行、玩樂。 一位與黃毅共事多年的同事形容,黃毅很懂得玩樂,是標準「WorkHard,PlayHard」的人。這個性格有什麼原因嗎?黃毅反問記者,「你認為,人生可以規畫嗎?」 父親驟逝,體會人生無常--「 活在當下,更及時行樂」黃毅三歲時,父親就過世,得年三十五歲,除了一個姊姊、弟弟外,黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在,父親的死因仍然不清楚,「我們根本措手不及,前一天父親才覺得不舒服,沒想到隔天就走了,」黃毅說,「所以,你今天可能才生病,明天就掛了。」 因此,「要活在當下,更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中,他不要像他父親一樣。黃毅 從來不相信人生可以規畫,也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。在黃毅生活裡,他永遠把此刻可分配所有的資源,做最適當的分配,而 不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用 ,根據這個原則,他的時間配置自然與多數人不同。 因此,問他是否為了追求保有高的生活品質,而放棄工作、放棄更上層樓的機會?黃毅覺得很好笑,「對我來說,這是極為自然的事,沒有放棄什麼啊!」如果把人生比喻成一個圓,每個人都有自己的圓,有大有小,每個圓裡的成分也長得不一樣 ,「我 非常篤定自己要的圓長什麼樣子,我做的每一件事,都符合這個圓的樣子。」黃毅說。 很多人,對金錢的追求有一個模式,他們的第一個目標是三千萬元,當達到第一個目標後,第二個目標就是一億元,然後,三億元是第三個目標,然後,就變成「錢奴」。 「為什麼我不會變成這個樣子呢?」黃毅曾經這樣研究自己,許久後,他終於知道,「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念,是他所追求的人生,與別人最大不同的原因。 寧願工作得久一點,也要兼顧享樂--跑步時悟出「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡(民國五十年到五十九年出生的這群人),許多人都想用力的工作十五年,然後,退休,好好的享樂。但是,黃毅 從來沒想過要提早退休的問題,他不要這種被切割的人生 ,對他來說,「我 永遠要一邊玩、一邊工作,即使可能要工作得久一點。」黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。 但是,在競爭如此激烈的花旗競技場裡,眼見著別人都這麼戮力的拚績效,黃毅要如何保持心中的平衡感呢?「 永遠不要與別人競爭,要與自己競爭。」這是他的法寶,也是他青年時期跑步悟出的一個道理。 黃毅念介壽國中時,為了訓練自己的意志力,每天早上都到公園、或台北體育場跑步,後來,他發現一個道理, 在這個跑道上,隨時都有新加入的人,因此,此刻你所在的位置,到底是領先,還是落後別人呢?每個人的起跑點不同,加入時間不同,跑的距離也不相同,在你後面那個人,可能落後你,也可能是領先你的人。 「很顯然,這是一個無法比較的問題。所以,我唯一的想法就是,應該專注在自己的腳步上,隨時調節自己的呼吸,不要中途跌倒,或亂了腳步。」 黃毅的父親過世後,母親為了撫養幼兒,長期在外地當紡織廠的女工,即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時,母親仍在餐廳裡洗碗,甚至為人幫傭。當時,黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。從小,黃毅由祖父母一手帶大,並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族,他從小就知道要如何自己解決問題,如何與別人共享資源,而在職場上成功。但是,黃毅清楚的認知, 一切的成功,只為了活出豐富的生活品質。 從小的生活經驗,黃毅學會獨立,也學會與別人共享資源,並培養出等待成功的耐力。而且,「我把一個人當成人在經營,而不是當公司在經營。 」因此極度工作,極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場生理時鐘 近幾年來,我失去幾個職場上認識的朋友,他們以相同的節奏離開,根本來不及道別,我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測,也幫不上忙 。一個是營業單位的新鮮人,退伍後第一份工作,鏖戰數月,好不容易業績稍有起色,卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方,趴在駕駛座上停止心跳呼吸,那時,他還不滿二十五歲。 另一個在日本商社工作,經常出差應酬加班,總是自豪身體壯得像條牛,沒想到卻在幾個禮拜前猝死。那個晚上看起來毫無異狀,他照舊因為加班錯過晚餐,照舊跟幾個同事吃宵夜,喝了一些冰啤酒,進了家門之後,在妻子面前倒下,送醫已經回天乏術,三十幾歲的人生,劃上休止符。 他們從自己的人生中瞬間抽離,也從職場同儕的集體記憶裡消失 ,我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸,卻不曾體恤他們身體的脆弱 ,工作霸佔了他們得以喘息的時數,他們經常憂慮業績無法達成,新產品沒辦法順利上市,趕不及提案給老闆, 他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權,即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助,卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。  企業總是不斷強調績效,工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘,許多上班族的人生因此失去平衡,讓 原本只應該share三分之一時數的職場鐘點,殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。 老闆或許每天關心工作進度,卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱;稽核可能按月追蹤交際費用,卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高;同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高,卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。 長期以來,人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起 ,樂意加班心甘情願留在公司待命的人,經常獲得褒獎讚美,而準時下班抗拒超時工作的人,則被嫌棄。嚴苛定義中,不乏欣慰的暖流。早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班,一到下班時間就急著趕人,他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒,離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡,一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。 另一家企業老闆更妙,索性把每週放假前的午後也大方送給員工,鼓吹同事去喝下午茶、泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。 我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼,而非咄咄逼人的淘空式冷漠,當然,我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆,他們所營造的健康快樂上班概念,是這個講究高倍速競爭的職場生態中,最迷人的荒漠甘泉。 許多企業或許記得定期保養大小事務機器,為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑,卻疏於打理員工的身心狀況,或急於測試員工的容忍極限,期待在薪水額度之內獲得超值對價;而員工同樣高估自己的能量,總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛,總以為每天睡三小時不成問題,或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力,甚至,仗著年輕、仗著體力好,就放肆熬夜、應酬、緊張、多疑,或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白,以為多敷幾次臉,多吞幾顆維他命,應該就 OK了吧! 職場電腦化之後,上班族經常把自己也當成不當機的CPU,即便體內的肝、膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜,已經悄悄舉牌抗議了, 而一徑在職場上逞強的人啊,不要自以為是無敵鐵金剛,身心的bug早就呼天搶地了 。 被遺忘的職場生理時鐘,以及更多被忽略的員工健康警訊,在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中,在網路改變了無時差的全球化競爭之後,人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事,朝九晚五原該是最符合養生的工時概念,所有企業體,甚至所有工作者,是該逐步修正超時賣命的工作哲學,回歸健康工作的職場概念囉! 下班了,勇敢收拾公事包準時離開吧!人生另外三分之二的風景,在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢!





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米格魯逃獄
超好笑的~~~
而且我很佩服這隻米格魯運動細胞
 



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為什麼50~59歲是人體急劇衰老期?
為什麼50~59歲是人體急劇衰老期?        血液循環對人體健康有重大影響,因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作,血液循環正是扮演輸送的角色,一旦血液循環差,器官組織得不到適當的補給,自然會功能下降。根據研究,人體的血液循環,尤其是微循環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。        30~40歲下降一坡,40~49歲再下降一坡,至50~59歲會有明顯的退化表現,通常50歲以上的人容易感覺體力大不如前,容易勞累。如果50~59歲還自認寶刀未老,未能及時調整工作或生活、飲食方式,那麼到了60~69歲所有病號便紛紛出籠。據臨床統計,60~69歲是各種疾病發病的高峰期,如高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病,最容易在這個年齡層發生,但大部分的人在45歲前都是非常健康的。如果50歲以後人體便衰竭下去,那麼50歲以後的人生也未免太無色彩吧!其實人體在70歲之後,身體又將趨於正常,衰老現象趨於平緩。換句話說,如果50~59歲能善加保養,降低身體機能老化程度,有助避開60~69歲的疾病危險期。到了70之後便可以真正健康有活力地享受「人生七十才開始」的生活,且延年益壽。   50~59歲的人如何做健康準備? 醫師與保健專家建議,50~59歲的人要先建立防衰老的準備,減少不必要的應酬,避開容易影響健康的刺激性行為,飲食求清淡規律,不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。

 

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台灣民間信仰(祀神)的發展與特色
國立彰化生活美學館辦理「九十八年度生活美學、文化公民講座」「台灣民俗文化」活動實施計畫一、依據:行政院文化建設委員會「生活美學運動計劃」辦理。二、主旨:為優質美適性價值觀之建立,普遍推展推動台灣生活美學運動並培育藝術人才,以提昇全民美學素養及環境意識,讓國人認同美學生活及價值,健全藝術生態發展,建立台灣特有之美學特性。並期望「生活美學」成為一個全民關切且樂於參與的活動,進而朝向一個經濟與文化上同樣富足的社會邁進。三、指導單位:行政院文化建設委員會四、主辦單位:國立彰化生活美學館五、承辦單位:台中市大墩生活美學協會六、協辦單位:瑞成書局、台中市心靈文教發展協會、中華文化創新發展協會、台中市才藝教學服務人員職業工會、國立彰化生活美學館台中市東區志工隊。七、實施方式:邀請台灣城鄉文化工作室負責人、國立中正大學謝瑞隆老師蒞臨專題演講。八、活動日期:98年07月04日 週六九、活動時間:下午14:00至16:00 請於13:45報到十、活動地點:台中市雙十路一段4之33號5樓之1 (瑞成書局五樓)十一、參加對象:一般民眾十二、報名費用:免費參加十三、報名方法:(一)請詳填報名表,一律以網路、電子郵件或傳真報名參加。(二)網路報名:http://www.sodo.com.tw/chcte/(三)社團法人台中市大墩生活美學協會 電話:0933-508335 傳真:04-7275262(四)電子信箱:cpccc@ms22.hinet.net(五)洽詢電話:聯絡人 李冰 0926-579729十四、本活動計劃奉陳 國立彰化生活美學館核定後實施辦理。
台灣民間信仰(祀神)的發展與特色
台灣城鄉文化工作室負責人、國立中正大學:謝瑞隆老師
一、民間信仰VS宗教
二、台灣民間信仰的發展
(一)第一期—移民社會開墾時期
1、護航神明:媽祖、水仙尊王。
2、瘟神:王爺。
3、農業神明:土地公、神農大帝。
4、原鄉地域性神祇:保生大帝(泉州)、開漳聖王(漳州)。
(二)第二期—定居社會形成
1、信仰對象增多。2、神靈來源增多。
3、家廟、宗祠大量興建。
4、宮廟規模宏大華麗。
(三)第三期—日治時期(破壞時期)
1、廢止寺廟、改建寺廟或沒收廟產。
2、本島民眾正廳改善。
(四)第四期—戰後至今
台灣光復後,人民信仰的自 由 受憲法保障,傳統民間信仰活動開始蓬勃發展。
三、台灣民間祀神的性質
(一)董芳苑:1.自然崇拜祀神;
2.亡靈崇拜祀神;
3.祖先崇拜祀神;
4.動物崇拜祀神;
5.庶物崇拜祀神;
6.神話人物崇拜祀神。
(二)蔡相輝《台灣的祠祀與宗教》:
1.儒家聖賢;
2.開臺先賢與名宦;
3.政教神;
4.鄉土神;
5.行業神;
6.雜祠。
四、廟祀神像主從地位
(一)主祀神:開基神、鎮殿神、分身神。
(二)從祀神。
(三)同祀神。
(四)寄祀神。



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公股銀挺政策 推專案貸款(銀行貸款找陳老師0800-055-098)
公股銀挺政策 推專案貸款(銀行貸款找 陳 老師0800-055-098)



為配合政府「愛台12建設」、「六大新興產業」,公股銀行近來積極推動各類的政策性專案貸款。銀行主管表示,新興產業有資金需求時,可優先考量政策性貸款,年息從1.7%起,省下不少利息支出。

第一銀表示,目前推出的「重要策略性產業優惠融資專案」,主要鎖定生物科技、LED、新能源等產業融資,總計撥款額度約200億元,年息約1.8%至2%不等,提供企業未來成長獲利的協助。

台企銀主管指出,相對於大型企業籌資管道多,這類政策性貸款以融資談判籌碼較少的中小企業為主,由於利率設有上限,對中小企業主來說,是一大福音。每個案件的放款額度多以6,000萬元至2億元居多;而同產業借貸利率會有些許差距,主要是看企業的擔保品、信用狀況以及營運能力而定。

台企銀主推的貸款專案包括「振興傳統產業優惠貸款」、「輔導中小企業升級貸款」、「促進產業研究發展貸款」以及「文創貸款專案」等,企業主可依產業類別申請適用的融資專案。

一銀主管表示,專案貸款的範圍包括取得各類固定資產、取得新技術、推動企業自動化與電子化軟硬設備等投資計畫,或因應營運周轉所需的短期資金,都可向銀行申請。

年關將近,不少公股銀行會在農曆年前推出1年期、利率較優的專案貸款,提供中小企業短期融資,總撥款額度達數十億元,提供企業主另一個融資管道。

一般來說,短期資本性支出貸款期限通常僅一年,投資機器設備的融資期限則可長達五年,若企業可以提出不動產抵押,不僅可爭取最好的優惠利率,貸款期限能達15年以上。

【2010/11/26 經濟日報】







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保姊保妹快樂遊---苗栗南庄
聽說咱玉姊在風景秀麗的南庄鄉有一間別野
我們怎能不去尋幽探訪一番呢
遂眾姊妹揪一揪便成行
嘿!還沒開飯怎麼先偷吃起本人熬夜烤的手工餅乾了呢
看那賢慧的查某人輪流拿鍋鏟在煮又油又香的燒酒雞
誰說灶腳容不下兩個女人呢
鏘鏘~好菜上桌囉
有客家小炒.鹽水鴨.炒高麗菜.還有雞酒
還有香噴噴的溫媽媽高麗菜飯
來來來,大家來吃飯囉
別客氣,隨便坐啦
酒足飯飽爬山去,消耗一下卡路里
今日目的地---神桌山
喂!是誰噸位太重把椅子坐垮啦
途中經過一間歷史悠久的土地公,充滿著古色古香
萬綠叢中幾抹紅
登高望遠,令人身心舒暢
Ya!登頂成功
開軒面場圃,把酒話桑麻
此情此景真令人難忘
感謝主人玉姊夫婦的熱情招待喔

 

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北京-大覺寺
大覺寺位於北京西郊陽台山,建於遼鹹雍四年(1068年),總面積為六千多平方米,被稱為「西山三百寺中之巨剎」。  大覺寺坐西向東,倚山而建,主要建築從東向西依次為:鐘鼓樓、彌勒殿、大雄寶殿、無量壽佛殿、大悲壇、舍利塔、龍泉等。  大覺寺裡有八大景:山門口的籐李寄柏、功德池裡的石刻水獸、四宜堂和北玉蘭院裡的明、清兩代的玉蘭、無量壽佛殿前的千年銀杏、環繞全寺的兩道泉水、龍潭東側的遼代古碑、北玉蘭院裡的碧韻清石和位於寺院最高處的迦陵佛塔。  迦陵佛塔為清代主持僧迦陵的舍利塔,其狀猶如北海公園裡的白塔,塔旁松柏參天,風景秀麗。  古寺蘭香,鼠李寄柏,碧韻清池,靈泉泉水  松柏抱塔,老籐寄柏,銀杏樹王,遼代古碑 號稱大覺寺八絕。 寺分三路,中路殿宇為明代所修建。殿後有一龍潭,泉水晶瑩清澈,初名「清水院」,後稱「靈泉寺」,明宣德三年(1428)始稱今名。遼鹹雍四年(1068),明宣德、正統、成化年間進行過重修與擴建,清康熙五十九年(1720)和乾隆十二年(1747),又兩次重修與增建,漸成現有格局。解放初期寺院荒蕪,部分殿宇圮毀。北京林業大學佔用時進行過修繕,寺院基本完好。1979年8月,被列為北京市文物保護單位。1992年4月10日正式開放。 
大覺寺以清泉,古樹,玉蘭花和環境的清幽而著稱,寺廟坐西朝東,殿宇依山而建,自東向西由天王殿,大雄寶殿,天量壽殿,大悲壇等四進院落組成。此外還有四宜堂,憩雲軒,領要亭,龍王堂等建築,寺內供奉的佛像,造型優美,形象生動,《陽台山清水院創造藏經記》碑,為建寺之年始立,是寺中珍貴文物。大覺寺環境優雅,群山環抱,寺前平疇沃野,景界開闊,寺後層巒疊嶂,林莽蒼鬱,一股清泉從寺後石隙注入,繞石渠淙淙而下,泉水清澈,四時不竭,院內有乾隆年間從四川移來的玉蘭樹,花繁瓣大,色潔香濃,樹齡300年上下,堪為京城玉蘭之最。還有一株高大而古老的銀杏樹,俗名「白果王」,需六人方能合圍,濃蔭可蔽半個院落,據說已傲立千年之久。

 

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